Tình trạng trẻ biếng ăn sẽ gây ra tình trạng bé kém hấp thu, suy dinh dưỡng hay tệ hơn là suy giảm hệ miễn dịch khiến cha mẹ lo lắng.
Giai đoạn 1-6 tuổi là khoảng thời gian có nhiều sự thay đổi về cả thể chất, tính cách và tâm lý nên trẻ thường có biểu hiện biếng ăn vào thời điểm này. Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu có sự phát triển ý thức nhận biết, tò mò với thế giới xung quanh, răng bắt đầu mọc nhiều hơn, đi lớp, được tiếp xúc với cô giáo dạy trẻ, bạn bè. Thời gian này, trẻ ở nhà với bố mẹ và ông bà ít, bị tác động từ bên ngoài nhiều hơn, bắt đầu hình thành tính cách thích hoặc không thích cái gì đó nên khẩu vị của trẻ cũng có thể thay đổi và dẫn đến biếng ăn. Dưới đây là một số nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ 1-6 tuổi mà cha mẹ cần biết.
– Khẩu vị của trẻ: Trước giai đoạn 1 tuổi, bạn nấu món gì, nhạt hay mặn trẻ cũng vẫn sẽ ăn. Thế nhưng sau 1 tuổi, vị giác đã phát triển, trẻ có thể thích ăn thịt nhưng lại cực ghét ăn cá hay các thực phẩm tanh hoặc ngược lại. Hay một số trẻ lại không thích ăn rau mà thích các loại củ quả hơn. Một vài trẻ lại thích ăn hơi mặn trong khi những đứa trẻ khác lại thích vị ngọt và cảm giác ngậy. Bởi vậy, nếu cha mẹ không chú ý quan sát sẽ không thể phát hiện được nguyên nhân này từ đó ngày này qua ngày khác chế biến những món ăn không hợp khẩu vị của trẻ và dẫn đến biếng ăn.
– Bệnh lý tại khoang miệng: Mọc răng, viêm lợi, nhiệt miệng,… đều là những nguyên nhân phổ biến gây biếng ăn ở trẻ 1-6 tuổi. Chúng gây đau đớn, khiến trẻ khó chịu, gây khó khăn trong việc nhai nuốt.
– Bệnh lý toàn thân: Các bệnh của hệ hô hấp, chuyển hóa, bẩm sinh,… khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, uể oải, chán ăn.
– Bệnh rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột: Trẻ hay đau bụng, chướng bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống,… luôn có cảm giác khó chịu, không muốn ăn.
– Thói quen và giờ giấc ăn uống thất thường: Ăn uống hình thành như một thói quen, cơ thể sẽ sinh ra cảm giác đói nếu vào một khung giờ nhất định. Ví dụ, nếu bạn bắt đầu cho trẻ ăn bữa sáng vào lúc 8 giờ và bữa chiều vào lúc 12 giờ, cơ thể trẻ phản xạ theo thói quen, tạo ra cảm giác đói và thèm ăn. Nhưng nếu bạn thay đổi giờ ăn thất thường, không cố định sẽ khiến trẻ biếng ăn, không có cảm giác đói.
– Trẻ không tập trung khi ăn: Rất nhiều cha mẹ dùng tivi, điện thoại, đồ chơi, bế đi ăn rong để làm con mải xem, chơi mà ăn nhiều hơn. Điều này không tốt bởi sẽ khiến trẻ không tập trung vào việc ăn hay quên cảm giác thèm ăn. Lâu dần việc này có thể gây ra chứng biếng ăn ở trẻ.
– Thiếu vi chất dinh dưỡng: Cơ thể trẻ không được cung cấp đầy đủ vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6), kẽm, magie, taurine,… sẽ làm giảm bài tiết enzyme tiêu hóa. Điều này khiến thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn, gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, biếng ăn.
– Không khí bữa ăn căng thẳng: Một số cha mẹ không đủ kiên nhẫn khi thấy con ăn chậm nên đã quát tháo, dọa nạt, cố nhồi nhét khiến trẻ cảm thấy sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn và dẫn đến biếng ăn.
